Acasă | Info | Fitoterapie: 6 ceaiuri calmante pentru orice durere de cap

Fitoterapie: 6 ceaiuri calmante pentru orice durere de cap

Putini sint aceia care pot spune ca nu s-au confruntat niciodata cu o durere de cap veritabila, simptomul putind avea la origine multe cauze. Stresul, oboseala, febra, un curent de aer rece, chiar si un miros puternic sint citiva dintre cei mai “nevinovati” factori declansatori. Va invitam sa aflati cum puteti calma, altfel decit cu analgezice chimice, un astfel de puseu.

De
Mărime font: Decrease font Enlarge font
Fitoterapie: 6 ceaiuri calmante pentru orice durere de cap

Infuzie de rozmarin

Rozmarinul este o planta aromatica nelipsita din arta culinara cu specific mediteranean. Exista mai multe tipuri de rozmarin, care se deosebesc prin nuantele frunzelor ca niste ace, culorile variind de la verde inchis, la galben, roz sau chiar bleu. Aceasta planta este folosita si ca remediu natural, mai ales impotriva racelii. Fiind bogata in fier, calciu, vitamina B6 si antioxidanti, se recomanda pentru potentarea memoriei (da rezultate chiar in terapia maladiei Alzheimer). In ceea ce priveste durerile de cap, are efect in special contra celor ce au substrat nervos. Asadar, daca va confruntati cu o criza de gen dupa o cearta, pe fond de oboseala puternica, de surmenaj, nu ezitati sa apelati la ajutorul infuziei de rozmarin. Se toarna 250 ml apa clocotita peste o lingurita de materie vegetala uscata. Se lasa zece minute, apoi se strecoara si se bea.

Extract in doi timpi de banutei

Banuteii, asemanatori margaretelor, cu petale albe si centrul galben, pot fi gasiti pe toate pajistile, de la cimpie pina in zona montana. In functie de regiune, mai sint numiti paralute si nasturasi. De la aceasta planta se folosesc in scop terapeutic florile, care se recomanda mai ales acum, primavara, avind un puternic efect diuretic. Se lasa la inmuiat, pentru patru-cinci ore, o mina de materie vegetala proaspata, tocata marunt, intr-o jumatate de litru apa rece, dupa care se filtreaza, lichidul rezultat dindu-se deoparte. Florile se oparesc apoi cu o jumatate de litru de apa clocotita. Dupa racire si strecurare, cele doua extracte se combina. In caz de dureri de cap pe fondul unei emotii sau intoxicatii (cu alcool, de pilda), ceaiul se bea trei reprize, inainte de mese. Pentru rezultate mai bune, se poate adauga si papadie.

Decoct de iasomie

Uleiul eteric de iasomie (lamiita) este destul de scump, deoarece, pentru un litru de esenta, este nevoie de aproximativ o tona de flori proaspete. Totusi, naturopatii sustin ca efectele benefice justifica pe deplin investitia: este profund relaxant, antidepresiv, alunga anxietatea, oboseala cronica, revigoreaza intregul sistem nervos. Aplicat extern, acest ulei destinde musculatura si calmeaza durerile de spate. Contra migrenelor ivite in perioade foarte solicitante din punct de vedere fizic sau psihic, pentru otimizarea circulatiei singelui, reglarea tensiunii arteriale, se recomanda decoctul de iasomie. Se pun la fiert 300 ml apa si, la doua minute dupa ce incepe sa clocoteasca, se adauga doua lingurite de flori. Se strecoara dupa ce se mai racoreste si se bea cit mai grabnic, ca sa nu-si piarda proprietatile. Se beau doua cani pe zi.

Ceai de roinita

De la roinita se culege partea aeriana, prin taiere atenta, pentru a se evita dezradacinarea (planta va da apoi alte tulpini). Recoltarea se face pe timp frumos, insorit, fara vint (pentru a se evita evaporarea uleiurilor volatile). Materia vegetala se pune la uscat in strat subtire, intr-un loc intunecat si uscat. In stare proaspata, frunzele pot fi adaugate in salatele de cruditati, carora le confera o aroma deosebita. Roinita este un excelent calmant nervos, fiind recomandata contra durerilor de cap care apar pe fond de suprasolicitare, insomnie, tulburari digestive. Da rezultate si in caz de deficiente de memorie post-traumatice ori produse de problemele vasculare cerebrale. Se pun doua lingurite de planta la o cana cu apa clocotita, se lasa zece minute, apoi se strecoara si se consuma. Ceaiul se poate utiliza si sub forma de comprese.

Fiertura de musetel

Florile de musetel au numeroase proprietati, certificate de lumea stiintifica si de notorietate fiind cele antiinflamatoare, antiseptice, analgezice, antispastice, antialergice, sudorifice, emoilente, anestezice si cicatrizante locale. Se inidica impotriva durerilor de cap indiferent de cauza, dar in special daca sint asociate cu o raceala. Intr-un litru de apa se pun la fiert 20-30 g flori (opt-zece inflorescente la o cana). Dupa primul clocot, se acopera vasul cu un capac si se continua fierberea, la foc mic, timp de cinci-zece minute. Se indeparteaza vasul de pe aragaz, se acopera capul cu un prosop si se inhaleaza adinc aburul binefacator (acelasi tratament, facut seara, cu cel mult 20 de minute inainte de culcare, este indicat si in caz de insomnii persistente). Dupa aceasta procedura, fiertura se strecoara si se poate consuma.

Infuzie de zmeur

Trebuie stiut ca de la zmeur, arbust cunoscut si sub denumirea de rug, sint de folos nu doar fructele parfumate si racoritoare, ci si frunzele (eventual lastarii tineri), ce pot vindeca sau macar ameliora o sumedenie de boli. Calitatile terapeutice au fost evidentiate inca din lumea antica, de pe atunci fiind utilizate cu succes pentru despovararea organismului de toxine, pentru eliminarea calculilor renali sau biliari, pentru restabilirea functionarii optime a organelor digestive si ale sistemului respirator, precum si in combaterea altor suferinte. Imediat ce apar primele pulsatii caracteristice unei crize migrenoase, se face un ceai din cinci lingurite de frunze uscate si maruntite puse intr-un litru de apa clocotita. Se acopera pentru un sfert de ora, se strecoara. Gustul poate fi dres cu miere de salcim si putin suc de lamiie. Infuzia se consuma fractionat, inainte de mese.

In aceasta sectiune mai puteti citi:

  • Trimite prin email unui prieten Trimite prin email unui prieten
  • Versiune pentru tipărire Versiune pentru tipărire
  • Doar text Doar text

Newsletter

Aboneaza-te la newsletter pentru a fi informat de noutatile propuse de MediciDeTop.ro

Cautare rapida dupa etichete:

Articol fără etichete

Evaluarea ta

0

Subscribe to comments feed Comentarii (0 publicat)

total: | aratând:

Publică comentariu

Introduceţi codul pe care îl vedeţi în imagine:

Captcha