Acasă | Info | Zaharul rafinat, un inamic real al inimii si arterelor

Zaharul rafinat, un inamic real al inimii si arterelor

Prea multe bauturi dulci si o mare cantitate de sosuri si prajituri se arata periculoase nu doar pentru silueta, ci si pentru inima. In fapt,consumul de zaharuri accentueaza puternic riscul de deces din pricina unei maladii cardiovasculare, arata un studiu publicat pe 3 februarie in Jema Internal Medicine.

De
Mărime font: Decrease font Enlarge font
Zaharul rafinat, un inamic real al inimii si arterelor

Cercetatorii de la Centrul pentru Controlul si Preventia Bolilor din Atlanta au analizat datele medicale, consumul de zahar si numarul deceselor asociate unei maladii cardiovasculare apartinand unui esantion de 11.000 de persoane adulte vreme de 15 ani.

Specialistii au constatat ca, la sapte din zece adulti, mai mult de 10% din aportul energetic provine din zahar adaugat si ca la unul din 10 se ajunge chiar la 25%. Autorii precizeaza ca nu exista un nivel de zahar universal acceptat ca fiind sanatos: pentru Institutul de Medicina American, acesta n-ar trebui sa depaseasca 25% din totalul caloriilor zilnice, pentru  OMS 10%, iar Asociatia Americana a Inimii recomanda mai putin de 100 de calorii provenite din zahar pentru femei si 150 pentru barbati.

Analiza cercetatorilor arata ca, pe masura ce creste consumul, cu atat creste si riscul pentru inima si vasele de sange, cel de deces din cauza unei boli cardiovasculare multiplicandu-se de trei ori la persoanele pentru care zaharul suplimentar reprezinta un sfert din aportul energetic cotidian.

In aceasta sectiune mai puteti citi:

  • Trimite prin email unui prieten Trimite prin email unui prieten
  • Versiune pentru tipărire Versiune pentru tipărire
  • Doar text Doar text

Newsletter

Aboneaza-te la newsletter pentru a fi informat de noutatile propuse de MediciDeTop.ro

Cautare rapida dupa etichete:

Articol fără etichete

Evaluarea ta

0

Subscribe to comments feed Comentarii (0 publicat)

total: | aratând:

Publică comentariu

Introduceţi codul pe care îl vedeţi în imagine:

Captcha